𝘼𝙧𝙧𝙖𝙣𝙜𝙞𝙣𝙜 𝙁𝙡𝙤𝙬𝙚𝙧𝙨, 𝘼𝙧𝙧𝙖𝙣𝙜𝙞𝙣𝙜 𝙀𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨

.

การมีความสุข เป็นทักษะที่ทุกคนสามารถฝึกฝนได้ด้วยหลากหลายวิธีการ เพียงเข้าใจหลักการทางวิทยาศาสตร์ของการมีความเป็นอยู่ที่ดี (The Science of Well-being)

.

Mind Happiness ชวนมาเรียนรู้ทักษะการมีความสุข ด้วยวิธี "ระบุ เข้าใจ และสื่อสารอารมณ์" ผ่านกระบวนการจัดดอกไม้ลงในกล่อง ให้คุณใช้เวลาอยู่กับตัวเอง สังเกตอารมณ์ความรู้สึก ระบุชื่อให้ความรู้สึกนั้น ทำความเข้าใจ และสื่อสารผ่านการใช้สีสันของดอกไม้ เ พื่อให้คุณได้เข้าใจอารมณ์ได้อย่างชัดเจนและลึกซึ้งมากขึ้น โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ “รู้สึกอะไรบางอย่าง” แต่ไม่สามารถระบุหรืออธิบายอารมณ์นั้นได้ชัดเจน

.