𝟮. 𝗜𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗧𝗲𝗿𝗿𝗮𝗿𝗶𝘂𝗺 - เข้าถึงโลกภายในจิตใจผ่านการจัดสวดในขวด

𝟯. 𝗔𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗖𝗲𝗿𝗮𝗺𝗶𝗰 𝗩𝗮𝘀𝗲 𝗣𝗮𝗶𝗻𝘁 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗗𝗲𝗰𝗼𝗿𝗮𝘁𝗲𝗱 𝗔𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗙𝗹𝗼𝘄𝗲𝗿𝘀 - ฝึกการยอมรับผ่านการเพ้นท์แจกันและจัดดอกไม้ประดิษฐ์

𝟰. 𝗘𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗙𝗹𝗼𝘄𝗲𝗿 𝗕𝗼𝘅 𝗔𝗿𝗿𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 - รับรู้ เข้าใจ และจัดการอารมณ์ ความรู้สึก ผ่านการจัดดอกไม้ในกล่อง

𝟱. 𝗣𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗔𝗻𝗰𝗵𝗼𝗿𝗶𝗻𝗴 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗦𝘂𝗻 𝗖𝗮𝘁𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗗𝗼𝗼𝗱𝗹𝗲 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗻 𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗲 - เชื่อมโยงและรับพลังงานที่ดี ผ่านการสร้างสรรค์โมบายล์จับแสงอาทิตย์

𝟲. 𝗠𝗶𝗻𝗱 𝗔𝗻𝗱 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰 𝗧𝗲𝗮 𝗕𝗹𝗲𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴 - ปรับสมดุลธาตุและจิตใจ ผ่านศิลปะการเบลนด์ชา

.

Mind Happiness ชวนมาเรียนรู้ทักษะการมีความสุขผ่าน Wellness Workshop ที่ออกแบบหลักสูตรโดยนักจิตวิทยาคลินิก และ The Science of Well-being Certificate Yale University กับ 6 กิจกรรม ที่ให้คุณได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองในการปลดปล่อยจินตนาการสร้างสรรค์ผลงาน โดยเน้นการรับรู้อารมณ์ ความรู้สึกของตัวเอง อ ยู่กับปัจจุบันและสิ่งตรงหน้า พร้อมทั้งเรียนรู้ทักษะการมีความเป็นอยู่ที่ดีในหัวข้อต่างๆ ที่สามารถนำไปฝึกฝนได้จริง เพื่อให้คุณมีความสุขได้มากยิ่งขึ้น

Workshop ของเราเหมาะใคร?

- ผู้ที่ต้องการมีสุขภาวะที่ดี (Well-being) หรือต้องการเพิ่มทักษะทางด้าน Well-being และนำไปปรับใช้ในชีวิต เพื่อให้มี Work life balance เเละมีชีวิตที่ดีขึ้นในทุกๆ ด้าน

- ผู้ที่ต้องการลดภาวะซึมเศร้า ความเครียด ความกังวล อาการแพนิค หรือภาวะหมดไฟ (Burnout)

- ผู้ที่ต้องการเสริมสร้างความสัมพันธ์ มีทักษะการเข้าสังคมที่ดีขึ้น